早晚皆可食

By Lan Li
October 14, 2010

蛋饼 omelette

一般早餐时候就做成素的,切点蘑菇和番茄。
偶尔做成晚餐吃,就加点鸡肉,装盘时挤点番茄酱装b一下,也非常上得了台面。

所需材料:鸡肉、蘑菇、彩椒、豌豆、洋葱、西葫芦、马苏里拉奶酪丝(蔬菜方面可自行发挥搭配)

炒制馅料:1,炒锅内入油,先爆洋葱,再下蘑菇片翻炒出水份
2,把蘑菇和洋葱推到锅的一边,再放点油,把鸡肉倒入(提前用白胡椒粉、料酒、生抽腌制十分钟)
3,鸡肉变色后,倒入豌豆米和彩椒丁继续翻炒一分钟,入盐调味,铲出备用

蛋饼制作:两枚鸡蛋打散,加点料酒(除腥)和水(增加蓬松度),
平底锅里的油很热的时候下蛋液,在蛋饼二分之一的地方摆入炒好的馅料
撒上奶酪丝,用锅铲掀起另一半蛋饼盖过来,不用完全盖住,留一点开口更好看
不用翻面,不用等蛋饼全熟,可以立马出锅

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