冬瓜汤和粉蒸肉。
夏天来了，昨天看电脑上显示温度已达30。
喝点冬瓜汤清爽清爽
粉蒸肉蒸了近俩小时
口感软糯不腻
腌制五花肉的时候加了点腐乳汁
就有很浓郁的酒香和腐乳味道
昨儿又出去自虐
4公里
53分钟
穿过林中小道
穿过别人的花园和菜地
穿过正在搞烧烤的一家老小
还有一个停满游艇小船的湖泊
乳酸依旧过多
还好匀速下来慢慢跑
也能蛋定地跑完既定目标
上次慢跑
是在2007年6月27日
离开学校的头一晚
三年
不是太长久的一段岁月
却可以把一位热血女青年变得丧失了斗志
可以消磨掉她的灵感和激情
步入与灰尘和油烟的战争中去
三年
可以把一位热血男青年塑造成Homer Simpson
让曾经在城市马拉松获奖的他
一公里便要停下气喘吁吁
并在三十出头就已经动了个腰椎间盘的手术
怀念800米塑胶跑道
耳机里的许巍
还有很应景的：
操场边有男生
在弹唱许巍
《曾经的你》
“曾梦想仗剑走天涯，去看看世界的繁华……”
如果2012真的要如期到来的话
还不如身轻如燕步态矫健地狂奔去搭诺亚方舟
我很革命浪漫主义地想
如果不锻炼
想带着他私奔都做不到