韭黄比韭菜贵

By Lan Li
September 29, 2010

中超里卖的韭黄,价格比一般的韭菜贵了近一倍。
不是为了做干炒牛河的话也不会买。

干炒牛河 fried rice noodle with beef and bean sprouts

(因为要颠锅,没有手来捏相机,过程图片全由德哥拍摄)

1,所需材料:泡发干河粉(中超里有卖泰国的干米粉,买最宽的那种既可充当河粉。我泡河粉的方法是用锅烧开后立即关火,丢进去干河粉,盖上锅盖闷3分钟,软硬度正好),牛里脊切片后用料酒蚝油生抽小粉腌制10分钟,绿豆芽和韭黄适量,洋葱半个切条;
2,炒锅中入油加热(温度要高一些),入牛肉片滑炒,变色后立即铲出;
3,锅中再添些油(干炒牛河的确是偏油的一道菜,不油的话河粉炒不开),爆炒洋葱丝和豆芽;
4-5,放入河粉,淋入酱汁(老抽,生抽,蚝油,水,比例按个人爱好),再放入炒好的牛肉片,迅速翻炒(使出臂力来颠锅)
6,出锅前加入韭黄翻炒半分钟。

味道跟学校门口大排档的差不多,只是少了火炉的味道。
德哥吃得那一个欢,真可惜上次带他回广州的时候没去茶楼吃一顿早茶……

韭黄木耳炒肉 stir-fried pork with yellow leek and wood ear mushroom
剩下的韭黄也不容久留,容易坏掉,索性做了个家常小炒给德哥带去当午餐。

1,所需材料:水发木耳切丝,猪里脊切片后用生抽料酒小粉抓匀,韭黄切段,姜丝,小米辣(可免,嗜辣成性的我免不得)
2,油热后下肉片翻炒变色后捞出;
3-4,姜丝小米辣下锅爆香,入木耳丝翻炒;
5-6,下肉片继续翻炒,最后入韭黄,加点盐调味,出锅。

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